感じることが一番大切

分子生物学者の福岡伸一氏が、 述べているのは、私たちの身体というのは、 ひとつの...

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こころのかさぶた

私たちは手や指に切り傷をつくることがよくある。 でも少しくらいの傷であれば、その...

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脳の健康を保つ

＜茂木健一郎 著『忘れるだけでうまくいく　脳と心の整理術』より＞ 音楽を聴くのも...

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脳を退屈させない

＜茂木健一郎 著『忘れるだけでうまくいく　脳と心の整理術』より＞ ◆新しいものを...

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頭の切り替えは多様であるほど強みになる

脳科学者の茂木健一郎氏の 『忘れるだけでうまくいく　脳と心の整理術』より抜粋です...

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自己肯定感は感謝することで高まっていく

自分自身を肯定的に捉える考え方、 自己肯定感は大切である。 自己肯定感が低いと悲...

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身体はエネルギーの澱み

分子生物学者の福岡伸一さんによると、 私たちの身体というのは「エネルギーの澱み」...

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視野狭窄

幼い頃、雨上がりに見えた虹にえらく感動した覚えがある。 目に入ってくるものはすべ...

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考えすぎない

私たちは常に何かを考え続けている。 脳は休むことを知らないからだ。 いくら良いこ...

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バランス

生きていくうえで、 「したいことをして、したくないことはできるだけしない」 とい...

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